Ивантеевка. Новости

Онлайн
трансляция

Яндекс.Погода

понедельник, 16 сентября

пасмурно+14 °C

Онлайн трансляция

Как выбрать ранец или рюкзак, чтобы не испортить осанку

21 авг. 2019 г., 11:25

Просмотры: 242


Ранец — это рюкзак с жесткой спинкой и широкими лямками, максимально приспособленный для переноски школьных принадлежностей.

Основное отличие ранца от рюкзаков — ортопедическая задняя стенка. Это гарантия здоровья спины ребенка даже при условии большой нагрузки учебниками. Ортопедическая спинка позволяет оптимально распределить нагрузку на позвоночник и не допустить его искривления.

  • Школьный ранец должен быть выполнен из гигиеничного водоотталкивающего легкого материала;
  • Снабжен светоотражателями и эластичными лямками;
  • На каждом изделии обязательно должна быть проставлена маркировка, для какого возраста предназначен данный ранец;

Внимание! Для начальной школы лучше всего подходят именно ранцы с жестким корпусом. Переходить на мягкие рюкзаки и сумки, которые носят на одном плече, раньше 4-го класса не рекомендуется.

  • Специалисты рекомендуют приобретать легкие ранцы (не более 700 гр.) с твердой спинкой и широкими лямками (4-4,5 см.). По санитарным правилам страны (п.10.32,СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» школьный ранец вместе со всем содержимым не должен превышать: для учащихся 1 - 2-х классов - более 1,5 кг, 3 - 4-х классов - более 2 кг; 5 - 6-х - более 2,5 кг, 7 - 8-х - более 3,5 кг, 9 - 11-х - более 4,0 кг.).

Внимание! Следите, чтобы в ранце находились только необходимые в данный день учебники и принадлежности.

  • Ранец должен хорошо держать форму и не деформироваться при укладывании школьных принадлежностей. Чем больше будет в ранце отделений, тем больше в нём будет порядка, и нужную вещь ребенок найдет без труда.
  • Внимание! Если ранец выбран или используется неправильно, то это может нанести существенный урон позвоночнику и осанке малыша, а в будущем привести к серьезным проблемам с самочувствием.
  • Окраска недорогих ранцев может быть нестойкой. Обратите на это внимание, чтобы сохранить одежду школьника.

Внимание! Намочите небольшую тряпочку или носовой платок и проведите с усилием по ранцу. Платок не должен окраситься.

  • Хорошо, если часть учебного материала, который не нужен ежедневно, хранится в классе (пластилин, краски, альбом и пр.).

Важные детали хорошего ранца

  • У хороших ранцев ручка сделана так, что ребенку трудно постоянно носить его в руке — портфель будет висеть под углом. Это лишний стимул надеть его на спину!
  • Ортопедическая спинка с мягкими «подушечками» (чтобы ранец не давил на спину) сделана из дышащего холлофайбера — ребенок не будет потеть.
  • Светоотражающие полосы и замки — ребенка легко заметить на дороге.
  • Лямки не уже 4–4,5 см с мягкими «подушечками» (чтобы не повредить плечи). Должны регулироваться по длине, чтобы ранец можно было надеть и на летнюю, и на зимнюю одежду.
  • Жесткая форма ранца (внутри алюминиевая рама). Так тетрадки и учебники не помнутся, равномерно распределятся внутри ранца, и его не будет перекашивать в разные стороны.

Надеемся, что наши советы помогут Вам сделать правильный выбор.

 

По информации управления Роспотребнадзора